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03 noviembre 2014

Como Optimizar Tu Vida en 8 pasos fáciles

Como optimizar tu vida

Está claro que tu actitud y forma de actuar, se deben adaptarse a factores previos.

Factores Exógenos: dónde has nacido, que te pudieron dar tus padres… Y la suerte (existe…)

Internos: tu genética, tu cuerpo, tus aptitudes innatas

Pero teniendo todo ello en cuenta, funciona la lógica para optimizar en lo que puedas.

1) Acepta lo anterior (sobre todo lo interno) y reconocer tu punto de partida y límites.

2) Cuida tu cuerpo en alimentación, ejercicio, y en no intoxicarlo (tabaco, alcohol, drogas)

3) No exponerte a riesgos innecesarios para tu salud e integridad física (evitar en lo posible)

4) Intenta adquirir el máximo de conocimientos – eso te facilitará poder ganarte bien la vida

5) Aprende a mejorar en lo posible también tu «inteligencia emocional y social». Es clave.

6) Intenta adquirir y fomentar buenos hábitos, como el trabajo, levantarse, saber descansar…

7) Aprende a reconocer, aceptar y adaptarse a los efectos inevitables del paso del tiempo.

8) Intenta administrar bien lo que tienes, ahorrar, no gastar en caprichos y saber esperar. Es todo lo contrario de «lo quiero todo y lo quiero YA». Slow Food… en lugar de Fast Food

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