Una docena de cosas principales que me permiten alcanzar la felicidad en la vida

W Felicidad: Una docena de cosas principales que me permiten alcanzar la felicidad en la vida (10/2012) según el curso de Harvard de Tal Ben-Shahar (enviado por Mati)

Falta revisar el orden de importancia (primer borrador sin pensarlo mucho…)

1. La buena suerte en la vida: Donde nací, mi familia, como me va en general… Vivir en este siglo XX y XXI, en que el mundo progresa (con reservas…). Y el acerbo cultural de mis orígenes (pueblo, antepasados…).

2. La relación con mi pareja y compartir amor, actividades y momentos especiales con ella

3. Mis hijos y nietos, pasar tiempo y compartir amor y vivencias con ellos

4. Mi salud (a pesar de contratiempos) y mi físico (energía, fuerza…). Poder practicar deportes como al Tenis, esquí, bucear, nadar, el ajedrez y otros juegos de ingenio mental. Poder dormir a pierna suelta. Y soñar con banda sonora…

5. Mi personalidad (curiosa, activa, positiva…), inteligencia, inquietudes, mis valores, la capacidad de aprovechar bien el tiempo y lograr hacer muchas de las cosas que me propongo, aprendiendo a beneficiarme de los avances tecnológicos y saber adaptarse a ellos. Tener limpia la conciencia y hacer lo que creo correcto sin que en nada me importe el «que dirán».

6. Mi carrera profesional (con algunas reservas) y como me fue en ella hasta ahora. Haber generado riqueza para los míos pero también para otros, enseñar y compartir. El privilegio de no sufrir hambre y otras penurias, en un mundo donde lamentablemente, abundan. Disponer de espacio y confort para trabajar y descansar, de ahorros y de buenos ingresos (aunque ya mucho menores). La independencia que ello supone, al menos mientras haya salud. Y la económica, incluso cuando uno pierda la física ó mental, por la edad.

7. El Don de poder componer melodías y escribir canciones, tocar, cantar y disfrutar la música. Y poder soñar para inventar las canciones. Los conciertos. Poder escribir letras en poesía en tres idiomas, diciendo lo mismo.

8. Mi familia mas amplia (incluida la política) y los (pocos) buenos amigos que tengo. Con buenas relaciones y ausencia de conflictos importantes.

9. El país donde tengo la suerte de afincarme y vivir en paz (sus costumbres, saber vivir, comida, cultura…) y los cambios a mejor que ha experimentado a lo largo de los 50 años largos que llevo aquí, desde que mis padres decidieron emigrar a España, y no a la India… La siesta, las delicias culinarias, manjares y tapas.

10. Viajar, ver paisajes naturales, y la enorme suerte de ir a menudo al mar y a la montaña, por tener viviendas en paisajes privilegiados. Conocer mundo y hablar varios idiomas que me permiten comunicar bien con esos mundos.

11. Las actividades culturales: opera, teatro, cine, leer (en especial novelas históricas), programas de naturaleza en TV, ver espectáculos deportivos.

12. Poder pensar y ejercitar mi intelecto con libertad, meditar y escribir mis pensamientos, recordar los buenos momentos vividos, el sosiego que da la experiencia y madurez, y aprender a adaptarse a los cambios de la edad… Con cierta resignación e intentando minimizar la frustración de estas pérdidas.

Gracias a la vida por haberme dado tanto. Gracias a mi estrella, por haberme guiado. Gracias a mi gente por haberme apoyado. Y gracias a mis genes, por desear la felicidad y luchar por conseguirla

En plan telegrama:

Suerte; pareja; hijos y nietos (descendientes); salud; manera de ser; trabajo; Música; resto de familia; España; naturaleza; actividades mentales; libertad